J'arrive à ressentir qu'un esprit est présent dans la pièce et à quel endroit il se trouve comme quelque chose qu'on voit sans voir, difficile à expliquer, d'autres fois je sais que c'est là car j'ai une forte oppression thoracique avec une peur qui s'installe en moi. Maintenant je sais et je dis "ça suffit" laissez moi tranquille. Je visualise "la lumière" en moi et ça disparait, enfin je pense, c'est ce que je ressens.
Hier soir (je dors avec des bouchons d'oreille) en faisant mon petit rituel du soir, c'est à dire que je parle à mes guides et visualise "la lumière" en leur demandant d'entrer en communication avec moi par delà mes rêves, un bruit sourd dans mon oreille gauche, comme le son grave d'un bol tibétain; donc j'enlève mes bouchons d'oreille, je demande à mon compagnon si il a ronflé (il ne dormait pas encore), si il a entendu un bruit, il me répond que non. Je ne sais pas ce que c'est mais ce n'est pas si grave, il ne faut pas toujours vouloir expliquer l'inexplicable, je préfère ce son aux chuchotements.
apprendre à écouter ce qu'on ne peut pas voir ....